Coq10 є частиною ланцюга транспортування електронів у мітохондріях всередині клітини та бере участь у синтезі АТФ (молекули клітинної енергії). Це ключова речовина у виробництві енергії, допомагаючи клітинам виробляти енергію та підтримуючи нормальне функціонування всіх функцій організму, особливо серця та м’язів.

Coq10 є потужним антиоксидантом, який нейтралізує вільні радикали та зменшує окислювальний стрес, тим самим захищаючи клітини від пошкодження. Він допомагає уповільнити процес старіння та підтримує здоров'я імунної системи.

Coq10 необхідний для здоров’я серця, допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск, покращує роботу кровоносних судин і відіграє допоміжну роль у лікуванні деяких серцево-судинних захворювань. Дослідження показали, що CoQ10 допомагає полегшити симптоми серцевої недостатності, атеросклерозу та інших захворювань серця.

Coq10 може збільшити енергозабезпечення клітин під час фізичних вправ, тим самим покращуючи ефективність фізичних вправ і сповільнюючи появу втоми. Він також широко використовується в добавках до спортивного харчування.

Завдяки своїм антиоксидантним властивостям коензим Q10 також широко використовується як анти{1}}інгредієнт у продуктах по догляду за шкірою, допомагаючи зменшити тонкі лінії та зморшки та захищаючи шкіру від УФ-променів і забруднення навколишнього середовища